Gesprekskaart voor de huisarts

1. Vul je naam, je kruisjes en je medicijnen in.

2. Print de kaart op A4 of laat hem zien op je telefoon.

3. Je huisarts beslist welke waarden bij jouw situatie passen.

Wat de waarden betekenen, lees je in Welke bloedwaarden laat je meten, en wanneer?.

1. Mijn bloedwaarden laten meten - gesprekskaart voor de huisarts

Naam: ......................... Geboortedatum: ......................... Datum: .........................

Waarom ik kom. Ik wil weten hoe mijn lichaam met suiker en vet omgaat. Dit geldt voor mij (aankruisen):

• ☐ overgewicht (BMI vanaf 25)

• ☐ buikomvang groter dan 88 cm (vrouw) of 102 cm (man)

• ☐ ik ben 35 jaar of ouder en heb overgewicht

• ☐ hoge bloeddruk

• ☐ diabetes type 2 bij een ouder, broer of zus

• ☐ weinig beweging

• ☐ laag HDL of hoge triglyceriden

• ☐ een hart- en vaatziekte, of een grote kans daarop

• ☐ een Turkse, Marokkaanse, Surinaamse of Hindostaanse achtergrond

• ☐ donkere huidplekken of steelwratjes

Wat ik graag wil laten meten. Graag bloed uit een ader, 's ochtends nuchter:

• nuchtere glucose en HbA1c (bloedsuiker)

• cholesterol met triglyceriden, HDL en LDL (en de verhouding triglyceriden/HDL)

• ApoB, als mijn triglyceriden hoog zijn of als ik diabetes heb

• nuchtere insuline

• CRP (ontstekingswaarde)

• vitamine D

• GGT (leverwaarde)

Wat ik zelf ga doen.

• ☐ anders eten

• ☐ meer bewegen

• ☐ beter slapen

• ☐ minder stress

• ☐ meedoen aan een programma of supportgroep

Mijn vraag over medicijnen. Ik gebruik: ......................... Moet daar iets aan veranderen als ik mijn leefstijl aanpas, en hoe houden we dat in de gaten?

Opnieuw meten. Is een uitslag afwijkend, dan wil ik die graag herhalen. Ik wil ook over 3 tot 6 maanden opnieuw meten om te zien wat mijn aanpak doet, behalve vitamine D.

Voor de huisarts: dit verzoek volgt de risicogroepen uit de NHG-Standaard Diabetes mellitus type 2 (2026). Ik vul ze aan met die uit de ADA- en USPSTF-richtlijnen. De afkapwaarden voor LDL en ApoB komen uit de NHG-Standaard Cardiovasculair risicomanagement (2024), die ApoB niet standaard laat meten; ik bespreek ze graag samen met mijn triglyceriden/HDL-ratio. Insuline, CRP, vitamine D en GGT staan erbij op advies van JLAM; richtlijnen laten ze niet standaard meten zonder aanleiding. Opgesteld door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Dit is geen medisch advies.