ArtikelDr. Yvo Sijpkens over verzadigd vet en cholesterol in een ketogene leefstijl
Aderverkalking ontstaat door een ontstekingsproces als gevolg van roken, zonlichttekort, hypertensie en hoge glucose- en insulinespiegels.
Dr. Yvo Sijpkens is een gedreven internist met een scherpe focus op de grondoorzaken van chronische welvaartsziekten. Sinds 2008 is hij werkzaam bij het Haaglanden Medisch Centrum (HMC) en het International Health Centre The Hague (IHCH) in Den Haag. Waar de reguliere geneeskunde zich vaak richt op symptoombestrijding, zet Yvo zich in voor een radicale kanteling: leefstijl als primair medicijn.
In zijn dagelijkse praktijk en zijn rol bij de stichting hanteert Yvo een metabole kijk op chronische ziekten. Hierbij staat de aanpak van metabole disfunctie — de verstoring van de stofwisseling die aan de basis ligt van diabetes type 2, hart- en vaatziekten en obesitas — centraal.
Volgens Yvo is Therapeutische Koolhydraatbeperking (TKB) de meest logische en effectieve leefstijlbehandeling om het metabolisme te herstellen. Door de insulinespiegels te verlagen en het lichaam weer in staat te stellen vet te verbranden, kunnen ziekteprocessen niet alleen worden gestopt, maar vaak zelfs worden omgekeerd.
Sinds 2019 is Yvo als medisch adviseur en docent nauw verbonden aan Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Hij vertaalt complexe wetenschappelijke inzichten naar de praktijk voor zowel zorgverleners als ‘actiënten’ (mensen die zelf de regie nemen over hun gezondheid).
Zijn bijdragen omvatten onder meer:
Yvo was voorheen ruim 13 jaar werkzaam als internist-nefroloog bij het LUMC en was tot 2020 hoofdredacteur van het platform Focus Vasculair. Tegenwoordig richt hij zijn volledige expertise op de integratie van leefstijlgeneeskunde in de specialistische zorg. Hij is een veelgevraagd spreker en een voorvechter van een zorgsysteem waarin preventie en remissie de norm zijn.
ArtikelAderverkalking ontstaat door een ontstekingsproces als gevolg van roken, zonlichttekort, hypertensie en hoge glucose- en insulinespiegels.
ArtikelInternist dr. Yvo Sijpkens over metabole GLP-1 therapie: hoe GLP-1-medicatie en een koolhydraatarme leefstijl elkaar versterken. Kijk het webinar terug.
WetenschapWat helpt echt om langer gezond te leven ('longevity')? Ontdek welke leefstijlkeuzes wél werken en welke supplementen en hypes je kunt overslaan.
WetenschapRapamycine, NAD+, taurine, ijsbaden, jong bloed: werken de populaire anti-aging biohacks echt? Dertien claims naast het beste onderzoek.
WetenschapIs verzadigd vet ongezond? Lees wat groot onderzoek zegt over vet, cholesterol en je hart - en welke vetten je het best kiest.
WetenschapHoge bloeddruk verlagen zonder extra pil? Ontdek welke leefstijlstappen bewezen werken, van koolhydraatbeperking tot zoutreductie en beweging.
WetenschapDe Schijf van Vijf is een goede basis, maar is gemaakt voor preventie in de algemene bevolking. Lees waarom JLAM bij een chronische aandoening kiest voor ziektespecifiek onderzoek.