Artikel's Avonds niet meer eten: waarom dat een goed idee is
Voedingscoaches Marieke de Groot en Brenda Frunt leggen in dit artikel uit waarom ’s avonds eten geen goed idee is.
Lees meer
M
Marieke de Groot
Auteur
Geschreven door Marieke de Groot
Artikel
ArtikelHoe periodiek vasten helpt bij darmproblemen
Hoe periodiek vasten helpt bij darmproblemen.Vasten heeft effect op allerlei processen in. Zo remt het ontstekingen. Dat is erg prettig bij darmziektes.
Lees meer
ArtikelDrie tips voor een gezonde start na de zomer
Tijdens een vakantie is het soms lastig om een gezonde leefstijl vol te houden. Deze tips helpen je met een gezonde start.
Lees meer
ArtikelJe wilt graag minder suiker eten, maar waar begin je?
Je wilt graag minder suiker eten, hoe pak je dat aan? De voedingscoaches van de voedingsacademie geven advies en bieden je een suikerchallenge aan.
Lees meer
ArtikelWat zijn de valkuilen bij periodiek vasten?
Wat zijn de valkuilen bij periodiek vasten en hoe ga je daarmee om? In dit artikel van de Voedingsacademie staan herkenbare voorbeelden en oplossingen.
Lees meer
ArtikelVetverbranding stimuleren: 3 dingen die echt werken
Je vetverbranding op gang krijgen doe je niet met sporten alleen. Drie aanpassingen: minder eetmomenten, rustiger ademen en minder stilzitten.
Lees meer