Zeevruchtencocktail
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
112kcal
Eiwitten
16.9 g
34% ADH
Koolhydraten
4.6 g
2% ADH
Vetten
2.9 g
4% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
112 kcal6%
Eiwitten
17 g34%
Koolhydraten
4.6 g2%
Vetten
2.9 g4%
Suikers
0.5 g1%
Verzadigd vet
0.3 g2%
Natrium
701 mg30%
Cholesterol
112 mg37%
Enkelvoudig onverzadigd
0.7 g2%
Meervoudig onverzadigd
0.9 g4%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 112 kcal | 6% |
| Eiwitten | 17 g | 34% |
| Koolhydraten | 4.6 g | 2% |
| Vetten | 2.9 g | 4% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.5 g | 1% |
| Verzadigd vet | 0.3 g | 2% |
| Natrium | 701 mg | 30% |
| Cholesterol | 112 mg | 37% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.7 g | 2% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.9 g | 4% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 48 mcg | 5% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 1.9 mg | 13% |
| Vitamine K | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 11% |
| Vitamine B3 | 2.8 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 7.8 mcg | 324% |
| Foliumzuur | 17 mcg | 4% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 48 mg | 4% |
| IJzer | 1.7 mg | 9% |
| Kalium | 224 mg | 5% |
| Magnesium | 44 mg | 10% |
| Zink | 1.5 mg | 14% |
| Fosfor | 202 mg | 16% |
| Selenium | 25 mcg | 45% |
| Koper | 0.1 mg | 16% |
Productinformatie
NEVO code: 5266
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 13 augustus 2026