zachte geitenkaas
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
207kcal
Eiwitten
13.4 g
27% ADH
Koolhydraten
1.0 g
0% ADH
Vetten
16.6 g
21% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
207 kcal10%
Eiwitten
13 g27%
Koolhydraten
1.0 g0%
Vetten
17 g21%
Suikers
0.5 g1%
Verzadigd vet
18 g90%
Natrium
399 mg17%
Cholesterol
50 mg17%
Transvetten
0.5 g
Enkelvoudig onverzadigd
3.7 g8%
Meervoudig onverzadigd
0.7 g3%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 207 kcal | 10% |
| Eiwitten | 13 g | 27% |
| Koolhydraten | 1.0 g | 0% |
| Vetten | 17 g | 21% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.5 g | 1% |
| Verzadigd vet | 18 g | 90% |
| Natrium | 399 mg | 17% |
| Cholesterol | 50 mg | 17% |
| Transvetten | 0.5 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 3.7 g | 8% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.7 g | 3% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 130 mcg | 14% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.1 mcg | 1% |
| Vitamine K | 1.8 mcg | 2% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 1% |
| Vitamine B2 | 0.3 mg | 23% |
| Vitamine B12 | 0.3 mcg | 12% |
| Foliumzuur | 22 mcg | 6% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 101 mg | 8% |
| IJzer | 0.6 mg | 3% |
| Kalium | 141 mg | 3% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Zink | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | 229 mg | 18% |
Productinformatie
NEVO code: 1650
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026