Wasabi
Overig
USDA
Macronutrienten
292kcal
Eiwitten
2.2 g
4% ADH
Koolhydraten
40.0 g
15% ADH
Vetten
10.9 g
14% ADH
Vezels
6.1 g
22% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
292 kcal15%
Eiwitten
2.2 g4%
Koolhydraten
40 g15%
Vetten
11 g14%
Vezels
6.1 g22%
Suikers
13 g26%
Verzadigd vet
2.0 g10%
Natrium
3390 mg147%
Transvetten
0.0 g
Enkelvoudig onverzadigd
4.4 g10%
Meervoudig onverzadigd
3.6 g16%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 292 kcal | 15% |
| Eiwitten | 2.2 g | 4% |
| Koolhydraten | 40 g | 15% |
| Vetten | 11 g | 14% |
| Vezels | 6.1 g | 22% |
| Suikers | 13 g | 26% |
| Verzadigd vet | 2.0 g | 10% |
| Natrium | 3390 mg | 147% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 4.4 g | 10% |
| Meervoudig onverzadigd | 3.6 g | 16% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 10 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 41 mg | 3% |
| IJzer | 0.5 mg | 3% |
| Kalium | 182 mg | 4% |
| Magnesium | 21 mg | 5% |
| Zink | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | 26 mg | 2% |
| Selenium | 2.2 mcg | 4% |
| Koper | 0.1 mg | 6% |
| Mangaan | 0.1 mg | 6% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 171831
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026