Tijm
Groente & Fruit
USDA
Macronutrienten
101kcal
Eiwitten
5.6 g
11% ADH
Koolhydraten
10.4 g
4% ADH
Vetten
1.7 g
2% ADH
Vezels
14.0 g
50% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
101 kcal5%
Eiwitten
5.6 g11%
Koolhydraten
10 g4%
Vetten
1.7 g2%
Vezels
14 g50%
Suikers
1.0 g2%
Verzadigd vet
0.5 g2%
Natrium
9.0 mg0%
Enkelvoudig onverzadigd
0.1 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.5 g2%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 101 kcal | 5% |
| Eiwitten | 5.6 g | 11% |
| Koolhydraten | 10 g | 4% |
| Vetten | 1.7 g | 2% |
| Vezels | 14 g | 50% |
| Suikers | 1.0 g | 2% |
| Verzadigd vet | 0.5 g | 2% |
| Natrium | 9.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.5 g | 2% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 238 mcg | 26% |
| Vitamine C | 160 mg | 178% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 4% |
| Vitamine B2 | 0.5 mg | 36% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 20% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 45 mcg | 11% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 405 mg | 31% |
| IJzer | 17 mg | 97% |
| Kalium | 609 mg | 13% |
| Magnesium | 160 mg | 38% |
| Zink | 1.8 mg | 16% |
| Fosfor | 106 mg | 8% |
| Koper | 0.6 mg | 62% |
| Mangaan | 1.7 mg | 75% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 173470
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 9 oktober 2026