Soepkip
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
247kcal
Eiwitten
19.0 g
38% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
19.0 g
24% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
247 kcal12%
Eiwitten
19 g38%
Vetten
19 g24%
Verzadigd vet
5.5 g28%
Natrium
70 mg3%
Cholesterol
94 mg31%
Transvetten
0.3 g
Enkelvoudig onverzadigd
5.7 g13%
Meervoudig onverzadigd
4.3 g20%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 247 kcal | 12% |
| Eiwitten | 19 g | 38% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 19 g | 24% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 5.5 g | 28% |
| Natrium | 70 mg | 3% |
| Cholesterol | 94 mg | 31% |
| Transvetten | 0.3 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 5.7 g | 13% |
| Meervoudig onverzadigd | 4.3 g | 20% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 38 mcg | 4% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.3 mcg | 2% |
| Vitamine E | 1.2 mg | 8% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 12% |
| Vitamine B3 | 10 mg | 63% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 0.2 mcg | 8% |
| Foliumzuur | 9.2 mcg | 2% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 10 mg | 1% |
| IJzer | 0.8 mg | 4% |
| Kalium | 300 mg | 6% |
| Magnesium | 21 mg | 5% |
| Zink | 1.4 mg | 12% |
| Fosfor | 200 mg | 16% |
| Selenium | 13 mcg | 24% |
| Koper | 0.1 mg | 17% |
Productinformatie
NEVO code: 1306
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 12 oktober 2026