Ga naar inhoud
De overgang en leefstijl - Dr Maaike de Vries en gyneacoloog Dr Manon Kerkhof Inschrijven

sinaasappelrasp

Groente & Fruit
NEVO 2025

Macronutrienten

48kcal

Eiwitten

0.8 g

2% ADH

Koolhydraten

7.9 g

3% ADH

Vetten

1.0 g

1% ADH

Vezels

0.8 g

3% ADH

Eiwitten
Koolhydraten
Vetten

% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Calorieën
48 kcal2%
Eiwitten
0.8 g2%
Koolhydraten
7.9 g3%
Vetten
1.0 g1%
Vezels
0.8 g3%
Suikers
7.7 g15%
Verzadigd vet
0.0 g0%
Natrium
1.0 mg0%
Enkelvoudig onverzadigd
0.2 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.4 g2%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)

Nutrientenprofiel

Vitamines (% ADH)

Mineralen (% ADH)

Volledige voedingswaarden per 100 g

VoedingsstofPer 100 g% ADH
Energie & Macronutrienten
Calorieën48 kcal2%
Eiwitten0.8 g2%
Koolhydraten7.9 g3%
Vetten1.0 g1%
Vezels0.8 g3%
Suikers7.7 g15%
Verzadigd vet0.0 g0%
Natrium1.0 mg0%
Cholesterol0.0 mg-
Transvetten0.0 g-
Enkelvoudig onverzadigd0.2 g0%
Meervoudig onverzadigd0.4 g2%
Vitamines
Vitamine A8.0 mcg1%
Vitamine C51 mg57%
Vitamine D0.0 mcg-
Vitamine E0.4 mg3%
Vitamine K0.1 mcg0%
Vitamine B10.1 mg5%
Vitamine B20.0 mg2%
Vitamine B30.6 mg4%
Vitamine B60.1 mg4%
Vitamine B120.0 mcg-
Foliumzuur33 mcg8%
Mineralen
Calcium23 mg2%
IJzer0.1 mg1%
Kalium177 mg4%
Magnesium10 mg2%
Zink0.2 mg2%
Fosfor24 mg2%
Selenium0.0 mcg-
Koper0.0 mg4%

Productinformatie

NEVO code: 171
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026