Saucijzen
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
226kcal
Eiwitten
16.8 g
34% ADH
Koolhydraten
0.6 g
0% ADH
Vetten
17.2 g
22% ADH
Vezels
0.3 g
1% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
226 kcal11%
Eiwitten
17 g34%
Koolhydraten
0.6 g0%
Vetten
17 g22%
Vezels
0.3 g1%
Suikers
0.5 g1%
Verzadigd vet
6.4 g32%
Natrium
643 mg28%
Cholesterol
47 mg16%
Enkelvoudig onverzadigd
7.5 g17%
Meervoudig onverzadigd
2.1 g10%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 226 kcal | 11% |
| Eiwitten | 17 g | 34% |
| Koolhydraten | 0.6 g | 0% |
| Vetten | 17 g | 22% |
| Vezels | 0.3 g | 1% |
| Suikers | 0.5 g | 1% |
| Verzadigd vet | 6.4 g | 32% |
| Natrium | 643 mg | 28% |
| Cholesterol | 47 mg | 16% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 7.5 g | 17% |
| Meervoudig onverzadigd | 2.1 g | 10% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 14 mcg | 2% |
| Vitamine C | 24 mg | 27% |
| Vitamine D | 0.7 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.7 mg | 5% |
| Vitamine B1 | 0.4 mg | 37% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 11% |
| Vitamine B3 | 6.9 mg | 43% |
| Vitamine B6 | 0.4 mg | 21% |
| Vitamine B12 | 0.7 mcg | 29% |
| Foliumzuur | 5.7 mcg | 1% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 13 mg | 1% |
| IJzer | 0.9 mg | 5% |
| Kalium | 315 mg | 7% |
| Magnesium | 20 mg | 5% |
| Zink | 2.3 mg | 21% |
| Fosfor | 176 mg | 14% |
| Selenium | 10 mcg | 18% |
| Koper | 0.1 mg | 8% |
Productinformatie
NEVO code: 1417
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026