Rozemarijn, vers
Kruiden & Specerijen
USDA
Macronutrienten
131kcal
Eiwitten
3.3 g
7% ADH
Koolhydraten
6.6 g
2% ADH
Vetten
5.9 g
8% ADH
Vezels
14.1 g
50% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
131 kcal7%
Eiwitten
3.3 g7%
Koolhydraten
6.6 g2%
Vetten
5.9 g8%
Vezels
14 g50%
Suikers
0.7 g1%
Verzadigd vet
2.8 g14%
Natrium
26 mg1%
Enkelvoudig onverzadigd
1.2 g3%
Meervoudig onverzadigd
0.9 g4%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 131 kcal | 7% |
| Eiwitten | 3.3 g | 7% |
| Koolhydraten | 6.6 g | 2% |
| Vetten | 5.9 g | 8% |
| Vezels | 14 g | 50% |
| Suikers | 0.7 g | 1% |
| Verzadigd vet | 2.8 g | 14% |
| Natrium | 26 mg | 1% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 1.2 g | 3% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.9 g | 4% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 146 mcg | 16% |
| Vitamine C | 22 mg | 24% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 20% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 109 mcg | 27% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 317 mg | 24% |
| IJzer | 6.7 mg | 37% |
| Kalium | 668 mg | 14% |
| Magnesium | 91 mg | 22% |
| Zink | 0.9 mg | 8% |
| Fosfor | 66 mg | 5% |
| Koper | 0.3 mg | 33% |
| Mangaan | 1.0 mg | 42% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 173473
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026