Rosbief
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
156kcal
Eiwitten
27.2 g
54% ADH
Koolhydraten
0.2 g
0% ADH
Vetten
5.1 g
7% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
156 kcal8%
Eiwitten
27 g54%
Koolhydraten
0.2 g0%
Vetten
5.1 g7%
Suikers
0.2 g0%
Verzadigd vet
1.3 g7%
Natrium
105 mg5%
Cholesterol
55 mg18%
Enkelvoudig onverzadigd
1.8 g4%
Meervoudig onverzadigd
1.4 g6%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 156 kcal | 8% |
| Eiwitten | 27 g | 54% |
| Koolhydraten | 0.2 g | 0% |
| Vetten | 5.1 g | 7% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.2 g | 0% |
| Verzadigd vet | 1.3 g | 7% |
| Natrium | 105 mg | 5% |
| Cholesterol | 55 mg | 18% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 1.8 g | 4% |
| Meervoudig onverzadigd | 1.4 g | 6% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 11 mcg | 1% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.6 mg | 4% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 15% |
| Vitamine B3 | 11 mg | 69% |
| Vitamine B6 | 0.4 mg | 25% |
| Vitamine B12 | 2.6 mcg | 108% |
| Foliumzuur | 11 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 5.0 mg | 0% |
| IJzer | 2.0 mg | 11% |
| Kalium | 382 mg | 8% |
| Magnesium | 26 mg | 6% |
| Zink | 5.6 mg | 51% |
| Fosfor | 200 mg | 16% |
| Selenium | 9.0 mcg | 16% |
| Koper | 0.1 mg | 8% |
Productinformatie
NEVO code: 3345
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026