Roerbakgroenten
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
29kcal
Eiwitten
1.7 g
3% ADH
Koolhydraten
3.9 g
1% ADH
Vetten
0.2 g
0% ADH
Vezels
2.5 g
9% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
29 kcal1%
Eiwitten
1.7 g3%
Koolhydraten
3.9 g1%
Vetten
0.2 g0%
Vezels
2.5 g9%
Suikers
3.4 g7%
Natrium
6.0 mg0%
Meervoudig onverzadigd
0.1 g0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 29 kcal | 1% |
| Eiwitten | 1.7 g | 3% |
| Koolhydraten | 3.9 g | 1% |
| Vetten | 0.2 g | 0% |
| Vezels | 2.5 g | 9% |
| Suikers | 3.4 g | 7% |
| Verzadigd vet | 0.0 g | - |
| Natrium | 6.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 48 mcg | 5% |
| Vitamine C | 32 mg | 36% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.5 mg | 3% |
| Vitamine K | 23 mcg | 19% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B3 | 0.6 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 38 mcg | 9% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 29 mg | 2% |
| IJzer | 0.4 mg | 2% |
| Kalium | 217 mg | 5% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Zink | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | 32 mg | 3% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.1 mg | 6% |
Productinformatie
NEVO code: 5270
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 10 oktober 2026