Pinda's
Noten & Zaden
NEVO 2025
Macronutrienten
627kcal
Eiwitten
25.2 g
50% ADH
Koolhydraten
11.8 g
4% ADH
Vetten
51.7 g
66% ADH
Vezels
6.8 g
24% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
627 kcal31%
Eiwitten
25 g50%
Koolhydraten
12 g4%
Vetten
52 g66%
Vezels
6.8 g24%
Suikers
4.8 g10%
Verzadigd vet
7.5 g38%
Enkelvoudig onverzadigd
32 g73%
Meervoudig onverzadigd
9.4 g43%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 627 kcal | 31% |
| Eiwitten | 25 g | 50% |
| Koolhydraten | 12 g | 4% |
| Vetten | 52 g | 66% |
| Vezels | 6.8 g | 24% |
| Suikers | 4.8 g | 10% |
| Verzadigd vet | 7.5 g | 38% |
| Natrium | 0.0 mg | - |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 32 g | 73% |
| Meervoudig onverzadigd | 9.4 g | 43% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 6.4 mg | 43% |
| Vitamine B1 | 0.2 mg | 13% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B3 | 22 mg | 135% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 57 mcg | 14% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 56 mg | 4% |
| IJzer | 1.9 mg | 11% |
| Kalium | 757 mg | 16% |
| Magnesium | 216 mg | 51% |
| Zink | 3.3 mg | 30% |
| Fosfor | 456 mg | 36% |
| Selenium | 16 mcg | 29% |
| Koper | 0.6 mg | 68% |
| Mangaan | 1.8 mg | 78% |
Productinformatie
NEVO code: 204
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026