pecannoten
Noten & Zaden
NEVO 2025
Macronutrienten
721kcal
Eiwitten
9.2 g
18% ADH
Koolhydraten
4.4 g
2% ADH
Vetten
72.0 g
92% ADH
Vezels
7.8 g
28% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
721 kcal36%
Eiwitten
9.2 g18%
Koolhydraten
4.4 g2%
Vetten
72 g92%
Vezels
7.8 g28%
Suikers
3.6 g7%
Verzadigd vet
6.8 g34%
Enkelvoudig onverzadigd
41 g93%
Meervoudig onverzadigd
22 g98%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 721 kcal | 36% |
| Eiwitten | 9.2 g | 18% |
| Koolhydraten | 4.4 g | 2% |
| Vetten | 72 g | 92% |
| Vezels | 7.8 g | 28% |
| Suikers | 3.6 g | 7% |
| Verzadigd vet | 6.8 g | 34% |
| Natrium | 0.0 mg | - |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 41 g | 93% |
| Meervoudig onverzadigd | 22 g | 98% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 3.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.0 mg | 1% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 4.0 mg | 27% |
| Vitamine K | 3.5 mcg | 3% |
| Vitamine B1 | 0.7 mg | 55% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 10% |
| Vitamine B3 | 5.2 mg | 33% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 22 mcg | 6% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 70 mg | 5% |
| IJzer | 2.5 mg | 14% |
| Kalium | 410 mg | 9% |
| Magnesium | 121 mg | 29% |
| Zink | 4.5 mg | 41% |
| Fosfor | 277 mg | 22% |
| Selenium | 4.0 mcg | 7% |
| Koper | 1.2 mg | 133% |
Productinformatie
NEVO code: 1895
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026