Oregano
Overig
NEVO 2025
Macronutrienten
360kcal
Eiwitten
11.0 g
22% ADH
Koolhydraten
49.0 g
18% ADH
Vetten
10.0 g
13% ADH
Vezels
15.0 g
54% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
360 kcal18%
Eiwitten
11 g22%
Koolhydraten
49 g18%
Vetten
10 g13%
Vezels
15 g54%
Verzadigd vet
2.1 g11%
Natrium
15 mg1%
Enkelvoudig onverzadigd
0.7 g2%
Meervoudig onverzadigd
3.5 g16%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 360 kcal | 18% |
| Eiwitten | 11 g | 22% |
| Koolhydraten | 49 g | 18% |
| Vetten | 10 g | 13% |
| Vezels | 15 g | 54% |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 2.1 g | 11% |
| Natrium | 15 mg | 1% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.7 g | 2% |
| Meervoudig onverzadigd | 3.5 g | 16% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 84 mcg | 9% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine K | 622 mcg | 518% |
| Vitamine B1 | 0.3 mg | 28% |
| Vitamine B3 | 6.2 mg | 39% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Mineralen | ||
| Calcium | 1576 mg | 121% |
| IJzer | 44 mg | 244% |
| Kalium | 1669 mg | 36% |
| Fosfor | 200 mg | 16% |
Productinformatie
NEVO code: 1228
Bewerkingsgraad (NOVA): 4 - ultrabewerkt
Glycemische index: Midden
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 1 september 2026