Miso
Kruiden & Specerijen
NEVO 2025
Macronutrienten
130kcal
Eiwitten
11.7 g
23% ADH
Koolhydraten
6.2 g
2% ADH
Vetten
5.0 g
6% ADH
Vezels
6.6 g
24% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
130 kcal7%
Eiwitten
12 g23%
Koolhydraten
6.2 g2%
Vetten
5.0 g6%
Vezels
6.6 g24%
Suikers
6.0 g12%
Verzadigd vet
0.7 g3%
Natrium
5138 mg223%
Enkelvoudig onverzadigd
1.0 g2%
Meervoudig onverzadigd
2.8 g13%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 130 kcal | 7% |
| Eiwitten | 12 g | 23% |
| Koolhydraten | 6.2 g | 2% |
| Vetten | 5.0 g | 6% |
| Vezels | 6.6 g | 24% |
| Suikers | 6.0 g | 12% |
| Verzadigd vet | 0.7 g | 3% |
| Natrium | 5138 mg | 223% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 1.0 g | 2% |
| Meervoudig onverzadigd | 2.8 g | 13% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 1.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.3 mcg | 2% |
| Vitamine K | 6.6 mcg | 6% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 18% |
| Vitamine B3 | 1.3 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 33 mcg | 8% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 69 mg | 5% |
| IJzer | 5.1 mg | 28% |
| Kalium | 431 mg | 9% |
| Magnesium | 82 mg | 20% |
| Zink | 1.4 mg | 13% |
| Fosfor | 160 mg | 13% |
| Koper | 0.4 mg | 49% |
Productinformatie
NEVO code: 871
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026