mergpijp
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
457kcal
Eiwitten
2.7 g
5% ADH
Koolhydraten
62.7 g
23% ADH
Vetten
21.6 g
28% ADH
Vezels
1.0 g
4% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
457 kcal23%
Eiwitten
2.7 g5%
Koolhydraten
63 g23%
Vetten
22 g28%
Vezels
1.0 g4%
Suikers
51 g103%
Verzadigd vet
12 g58%
Natrium
84 mg4%
Cholesterol
35 mg12%
Enkelvoudig onverzadigd
8.6 g20%
Meervoudig onverzadigd
2.2 g10%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 457 kcal | 23% |
| Eiwitten | 2.7 g | 5% |
| Koolhydraten | 63 g | 23% |
| Vetten | 22 g | 28% |
| Vezels | 1.0 g | 4% |
| Suikers | 51 g | 103% |
| Verzadigd vet | 12 g | 58% |
| Natrium | 84 mg | 4% |
| Cholesterol | 35 mg | 12% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 8.6 g | 20% |
| Meervoudig onverzadigd | 2.2 g | 10% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 20 mcg | 2% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.2 mcg | 1% |
| Vitamine E | 6.6 mg | 44% |
| Vitamine K | 1.9 mcg | 2% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B2 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B3 | 0.7 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 1% |
| Vitamine B12 | 0.2 mcg | 7% |
| Foliumzuur | 8.7 mcg | 2% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 14 mg | 1% |
| IJzer | 0.7 mg | 4% |
| Kalium | 66 mg | 1% |
| Magnesium | 15 mg | 4% |
| Zink | 0.4 mg | 3% |
| Fosfor | 47 mg | 4% |
| Selenium | 2.0 mcg | 4% |
| Koper | 0.1 mg | 11% |
Productinformatie
NEVO code: 2413
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026