Lijnzaadcrackers (JLAM-recept)
Granen & Peulvruchten
Macronutrienten
493kcal
Eiwitten
18.8 g
38% ADH
Koolhydraten
10.3 g
4% ADH
Vetten
37.5 g
48% ADH
Vezels
20.2 g
72% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
493 kcal25%
Eiwitten
19 g38%
Koolhydraten
10 g4%
Vetten
38 g48%
Vezels
20 g72%
Suikers
0.2 g0%
Verzadigd vet
4.5 g23%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 493 kcal | 25% |
| Eiwitten | 19 g | 38% |
| Koolhydraten | 10 g | 4% |
| Vetten | 38 g | 48% |
| Vezels | 20 g | 72% |
| Suikers | 0.2 g | 0% |
| Verzadigd vet | 4.5 g | 23% |
Productinformatie
VoedingswaardenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026