Koriander, vers
Kruiden & Specerijen
USDA
Macronutrienten
23kcal
Eiwitten
2.1 g
4% ADH
Koolhydraten
0.9 g
0% ADH
Vetten
0.5 g
1% ADH
Vezels
2.8 g
10% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
23 kcal1%
Eiwitten
2.1 g4%
Koolhydraten
0.9 g0%
Vetten
0.5 g1%
Vezels
2.8 g10%
Suikers
0.9 g2%
Verzadigd vet
0.0 g0%
Natrium
46 mg2%
Enkelvoudig onverzadigd
0.3 g1%
Meervoudig onverzadigd
0.0 g0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 23 kcal | 1% |
| Eiwitten | 2.1 g | 4% |
| Koolhydraten | 0.9 g | 0% |
| Vetten | 0.5 g | 1% |
| Vezels | 2.8 g | 10% |
| Suikers | 0.9 g | 2% |
| Verzadigd vet | 0.0 g | 0% |
| Natrium | 46 mg | 2% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.3 g | 1% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.0 g | 0% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 337 mcg | 37% |
| Vitamine C | 27 mg | 30% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 62 mcg | 16% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 67 mg | 5% |
| IJzer | 1.8 mg | 10% |
| Kalium | 521 mg | 11% |
| Magnesium | 26 mg | 6% |
| Zink | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | 48 mg | 4% |
| Selenium | 0.9 mcg | 2% |
| Koper | 0.2 mg | 25% |
| Mangaan | 0.4 mg | 19% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 169997
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026