Kiwi
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
64kcal
Eiwitten
1.0 g
2% ADH
Koolhydraten
11.4 g
4% ADH
Vetten
0.6 g
1% ADH
Vezels
2.0 g
7% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
64 kcal3%
Eiwitten
1.0 g2%
Koolhydraten
11 g4%
Vetten
0.6 g1%
Vezels
2.0 g7%
Suikers
11 g22%
Verzadigd vet
0.1 g1%
Natrium
3.0 mg0%
Enkelvoudig onverzadigd
0.1 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.3 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 64 kcal | 3% |
| Eiwitten | 1.0 g | 2% |
| Koolhydraten | 11 g | 4% |
| Vetten | 0.6 g | 1% |
| Vezels | 2.0 g | 7% |
| Suikers | 11 g | 22% |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 1% |
| Natrium | 3.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.3 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 3.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 98 mg | 109% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 1.4 mg | 9% |
| Vitamine K | 9.3 mcg | 8% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 1% |
| Vitamine B2 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B3 | 0.6 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 33 mcg | 8% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 26 mg | 2% |
| IJzer | 0.4 mg | 2% |
| Kalium | 313 mg | 7% |
| Magnesium | 13 mg | 3% |
| Zink | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | 31 mg | 2% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.1 mg | 14% |
| Mangaan | 0.1 mg | 4% |
Productinformatie
NEVO code: 5120
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026