Kippenvlees, geplukt
Vlees & Vis
USDA
Macronutrienten
177kcal
Eiwitten
27.3 g
55% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
6.7 g
9% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
177 kcal9%
Eiwitten
27 g55%
Vetten
6.7 g9%
Verzadigd vet
1.8 g9%
Natrium
70 mg3%
Cholesterol
83 mg28%
Enkelvoudig onverzadigd
2.4 g5%
Meervoudig onverzadigd
1.5 g7%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 177 kcal | 9% |
| Eiwitten | 27 g | 55% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 6.7 g | 9% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 1.8 g | 9% |
| Natrium | 70 mg | 3% |
| Cholesterol | 83 mg | 28% |
| Enkelvoudig onverzadigd | 2.4 g | 5% |
| Meervoudig onverzadigd | 1.5 g | 7% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 15 mcg | 2% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.1 mcg | 1% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 4% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 15% |
| Vitamine B12 | 0.2 mcg | 9% |
| Foliumzuur | 6.0 mcg | 2% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 14 mg | 1% |
| IJzer | 1.2 mg | 7% |
| Kalium | 180 mg | 4% |
| Magnesium | 21 mg | 5% |
| Zink | 2.0 mg | 18% |
| Fosfor | 150 mg | 12% |
| Selenium | 21 mcg | 38% |
| Koper | 0.1 mg | 7% |
| Mangaan | 0.0 mg | 1% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 171451
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026