Kippenlever
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
128kcal
Eiwitten
19.1 g
38% ADH
Koolhydraten
1.0 g
0% ADH
Vetten
5.4 g
7% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
128 kcal6%
Eiwitten
19 g38%
Koolhydraten
1.0 g0%
Vetten
5.4 g7%
Verzadigd vet
1.7 g9%
Natrium
106 mg5%
Cholesterol
360 mg120%
Transvetten
0.5 g
Enkelvoudig onverzadigd
0.8 g2%
Meervoudig onverzadigd
1.1 g5%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 128 kcal | 6% |
| Eiwitten | 19 g | 38% |
| Koolhydraten | 1.0 g | 0% |
| Vetten | 5.4 g | 7% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 1.7 g | 9% |
| Natrium | 106 mg | 5% |
| Cholesterol | 360 mg | 120% |
| Transvetten | 0.5 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.8 g | 2% |
| Meervoudig onverzadigd | 1.1 g | 5% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 9152 mcg | 1017% |
| Vitamine C | 28 mg | 31% |
| Vitamine D | 0.8 mcg | 4% |
| Vitamine E | 2.5 mg | 17% |
| Vitamine B1 | 0.6 mg | 50% |
| Vitamine B2 | 1.0 mg | 80% |
| Vitamine B3 | 17 mg | 104% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 18% |
| Vitamine B12 | 35 mcg | 1458% |
| Foliumzuur | 360 mcg | 90% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 7.0 mg | 1% |
| IJzer | 9.7 mg | 54% |
| Kalium | 302 mg | 6% |
| Magnesium | 22 mg | 5% |
| Zink | 3.2 mg | 29% |
| Fosfor | 303 mg | 24% |
| Selenium | 49 mcg | 89% |
| Koper | 0.2 mg | 22% |
| Mangaan | 0.3 mg | 11% |
Productinformatie
NEVO code: 475
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 12 oktober 2026