Kervel, gedroogd
Kruiden & Specerijen
NEVO 2025
Macronutrienten
303kcal
Eiwitten
23.0 g
46% ADH
Koolhydraten
38.0 g
14% ADH
Vetten
4.0 g
5% ADH
Vezels
11.3 g
40% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
303 kcal15%
Eiwitten
23 g46%
Koolhydraten
38 g14%
Vetten
4.0 g5%
Vezels
11 g40%
Natrium
83 mg4%
Enkelvoudig onverzadigd
1.4 g3%
Meervoudig onverzadigd
1.4 g6%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 303 kcal | 15% |
| Eiwitten | 23 g | 46% |
| Koolhydraten | 38 g | 14% |
| Vetten | 4.0 g | 5% |
| Vezels | 11 g | 40% |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 0.0 g | - |
| Natrium | 83 mg | 4% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 1.4 g | 3% |
| Meervoudig onverzadigd | 1.4 g | 6% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 293 mcg | 33% |
| Vitamine C | 50 mg | 56% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.4 mg | 32% |
| Vitamine B2 | 0.7 mg | 52% |
| Vitamine B6 | 1.2 mg | 72% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 0.0 mcg | - |
| Mineralen | ||
| Calcium | 1346 mg | 104% |
| IJzer | 32 mg | 178% |
| Kalium | 4740 mg | 101% |
| Magnesium | 130 mg | 31% |
| Zink | 8.8 mg | 80% |
| Fosfor | 450 mg | 36% |
| Selenium | 29 mcg | 53% |
| Koper | 0.4 mg | 49% |
| Mangaan | 2.1 mg | 91% |
Productinformatie
NEVO code: 1224
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026