Griekse yoghurt
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
122kcal
Eiwitten
3.8 g
8% ADH
Koolhydraten
3.8 g
1% ADH
Vetten
10.0 g
13% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
122 kcal6%
Eiwitten
3.8 g8%
Koolhydraten
3.8 g1%
Vetten
10 g13%
Suikers
3.8 g8%
Verzadigd vet
6.5 g33%
Natrium
53 mg2%
Cholesterol
28 mg9%
Transvetten
0.2 g
Enkelvoudig onverzadigd
2.2 g5%
Meervoudig onverzadigd
0.3 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 122 kcal | 6% |
| Eiwitten | 3.8 g | 8% |
| Koolhydraten | 3.8 g | 1% |
| Vetten | 10 g | 13% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 3.8 g | 8% |
| Verzadigd vet | 6.5 g | 33% |
| Natrium | 53 mg | 2% |
| Cholesterol | 28 mg | 9% |
| Transvetten | 0.2 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 2.2 g | 5% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.3 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 106 mcg | 12% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.3 mg | 2% |
| Vitamine K | 3.4 mcg | 3% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B3 | 0.9 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0.2 mcg | 9% |
| Foliumzuur | 12 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 118 mg | 9% |
| IJzer | 0.0 mg | - |
| Kalium | 145 mg | 3% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Zink | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | 99 mg | 8% |
| Selenium | 2.0 mcg | 4% |
| Koper | 0.0 mg | 1% |
Productinformatie
NEVO code: 2503
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026