gemengde sla met rucola
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
22kcal
Eiwitten
3.6 g
7% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
0.4 g
1% ADH
Vezels
1.4 g
5% ADH
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
22 kcal1%
Eiwitten
3.6 g7%
Vetten
0.4 g1%
Vezels
1.4 g5%
Suikers
0.5 g1%
Verzadigd vet
0.1 g1%
Natrium
33 mg1%
Enkelvoudig onverzadigd
0.1 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.1 g0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 22 kcal | 1% |
| Eiwitten | 3.6 g | 7% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 0.4 g | 1% |
| Vezels | 1.4 g | 5% |
| Suikers | 0.5 g | 1% |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 1% |
| Natrium | 33 mg | 1% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 154 mcg | 17% |
| Vitamine C | 2.0 mg | 2% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.8 mg | 5% |
| Vitamine K | 129 mcg | 108% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 7% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 13% |
| Vitamine B3 | 1.8 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 77 mcg | 19% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 271 mg | 21% |
| IJzer | 2.6 mg | 14% |
| Kalium | 456 mg | 10% |
| Magnesium | 41 mg | 10% |
| Zink | 0.5 mg | 4% |
| Fosfor | 57 mg | 5% |
| Koper | 0.1 mg | 7% |
Productinformatie
NEVO code: 2736
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026