Garnalen, heel
Vlees & Vis
USDA
Macronutrienten
85kcal
Eiwitten
20.1 g
40% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
0.5 g
1% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
85 kcal4%
Eiwitten
20 g40%
Vetten
0.5 g1%
Verzadigd vet
0.1 g1%
Natrium
119 mg5%
Cholesterol
161 mg54%
Transvetten
0.0 g
Enkelvoudig onverzadigd
0.1 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.2 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 85 kcal | 4% |
| Eiwitten | 20 g | 40% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 0.5 g | 1% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 1% |
| Natrium | 119 mg | 5% |
| Cholesterol | 161 mg | 54% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.2 g | 1% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 64 mg | 5% |
| IJzer | 0.5 mg | 3% |
| Kalium | 264 mg | 6% |
| Magnesium | 35 mg | 8% |
| Zink | 1.3 mg | 12% |
| Fosfor | 214 mg | 17% |
| Koper | 0.4 mg | 43% |
| Mangaan | 0.0 mg | 1% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 175179
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026