Garnalen, gedroogd
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
274kcal
Eiwitten
63.0 g
126% ADH
Koolhydraten
1.0 g
0% ADH
Vetten
2.0 g
3% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
274 kcal14%
Eiwitten
63 g126%
Koolhydraten
1.0 g0%
Vetten
2.0 g3%
Verzadigd vet
0.5 g3%
Natrium
4330 mg188%
Cholesterol
505 mg168%
Enkelvoudig onverzadigd
0.4 g1%
Meervoudig onverzadigd
0.7 g3%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 274 kcal | 14% |
| Eiwitten | 63 g | 126% |
| Koolhydraten | 1.0 g | 0% |
| Vetten | 2.0 g | 3% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 0.5 g | 3% |
| Natrium | 4330 mg | 188% |
| Cholesterol | 505 mg | 168% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.4 g | 1% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.7 g | 3% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B3 | 7.2 mg | 45% |
| Vitamine B12 | 5.0 mcg | 208% |
| Foliumzuur | 70 mcg | 18% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 680 mg | 52% |
| IJzer | 4.9 mg | 27% |
| Kalium | 500 mg | 11% |
| Magnesium | 290 mg | 69% |
| Zink | 3.7 mg | 34% |
| Fosfor | 780 mg | 62% |
| Selenium | 170 mcg | 309% |
| Koper | 1.0 mg | 107% |
Productinformatie
NEVO code: 702
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026