Dadels, gedroogd
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
305kcal
Eiwitten
2.0 g
4% ADH
Koolhydraten
70.5 g
26% ADH
Vetten
0.0 g
Vezels
7.5 g
27% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
305 kcal15%
Eiwitten
2.0 g4%
Koolhydraten
71 g26%
Vezels
7.5 g27%
Suikers
71 g141%
Natrium
10 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 305 kcal | 15% |
| Eiwitten | 2.0 g | 4% |
| Koolhydraten | 71 g | 26% |
| Vetten | 0.0 g | - |
| Vezels | 7.5 g | 27% |
| Suikers | 71 g | 141% |
| Verzadigd vet | 0.0 g | - |
| Natrium | 10 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 3.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.7 mg | 5% |
| Vitamine K | 3.7 mcg | 3% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B3 | 2.2 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 13 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 70 mg | 5% |
| IJzer | 1.5 mg | 8% |
| Kalium | 600 mg | 13% |
| Magnesium | 50 mg | 12% |
| Zink | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | 60 mg | 5% |
| Selenium | 3.0 mcg | 5% |
| Koper | 0.3 mg | 29% |
| Mangaan | 0.3 mg | 11% |
Productinformatie
NEVO code: 181
Bron: NEVO online versie 2025/9.0, RIVM, BilthovenLaatst bijgewerkt: 12 oktober 2026