Citroengras
Groente & Fruit
USDA
Macronutrienten
99kcal
Eiwitten
1.8 g
4% ADH
Koolhydraten
10.3 g
4% ADH
Vetten
0.5 g
1% ADH
Vezels
15.0 g
54% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
99 kcal5%
Eiwitten
1.8 g4%
Koolhydraten
10 g4%
Vetten
0.5 g1%
Vezels
15 g54%
Suikers
1.0 g2%
Verzadigd vet
0.1 g1%
Natrium
6.0 mg0%
Enkelvoudig onverzadigd
0.1 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.2 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 99 kcal | 5% |
| Eiwitten | 1.8 g | 4% |
| Koolhydraten | 10 g | 4% |
| Vetten | 0.5 g | 1% |
| Vezels | 15 g | 54% |
| Suikers | 1.0 g | 2% |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 1% |
| Natrium | 6.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.1 g | 0% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.2 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 2.6 mg | 3% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 75 mcg | 19% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 65 mg | 5% |
| IJzer | 8.2 mg | 45% |
| Kalium | 723 mg | 15% |
| Magnesium | 60 mg | 14% |
| Zink | 2.2 mg | 20% |
| Fosfor | 101 mg | 8% |
| Selenium | 0.7 mcg | 1% |
| Koper | 0.3 mg | 30% |
| Mangaan | 5.2 mg | 227% |
Productinformatie
Externe bronnen:
USDA FDC: 168573
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 11 oktober 2026