Amandelmeel
Noten & Zaden
NEVO 2025
Macronutrienten
638kcal
Eiwitten
25.3 g
51% ADH
Koolhydraten
3.6 g
1% ADH
Vetten
55.8 g
72% ADH
Vezels
9.7 g
35% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
638 kcal32%
Eiwitten
25 g51%
Koolhydraten
3.6 g1%
Vetten
56 g72%
Vezels
9.7 g35%
Suikers
3.5 g7%
Verzadigd vet
4.0 g20%
Natrium
8.0 mg0%
Enkelvoudig onverzadigd
35 g79%
Meervoudig onverzadigd
15 g66%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 638 kcal | 32% |
| Eiwitten | 25 g | 51% |
| Koolhydraten | 3.6 g | 1% |
| Vetten | 56 g | 72% |
| Vezels | 9.7 g | 35% |
| Suikers | 3.5 g | 7% |
| Verzadigd vet | 4.0 g | 20% |
| Natrium | 8.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 35 g | 79% |
| Meervoudig onverzadigd | 15 g | 66% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 19 mg | 129% |
| Vitamine K | 0.4 mcg | 0% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 12% |
| Vitamine B3 | 5.6 mg | 35% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 22 mcg | 6% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 240 mg | 18% |
| IJzer | 3.0 mg | 17% |
| Kalium | 820 mg | 17% |
| Magnesium | 240 mg | 57% |
| Zink | 3.2 mg | 29% |
| Fosfor | 560 mg | 45% |
| Selenium | 3.0 mcg | 5% |
| Koper | 1.0 mg | 111% |
Productinformatie
NEVO code: 5579
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026