Hoe maak ik zuurkool gestoofd met champignons, spek en worst?

Een hartige zuurkoolstoof met spek, rookworst en champignons: 34 g eiwit en 29 g vezels per portie, koolhydraatarm (12 g) en klaar in 45 minuten.

Hoeveel koolhydraten zitten er in een zuurkoolstoof?

Een hartige zuurkoolstoof met spek, rookworst en champignons: 34 g eiwit en 29 g vezels per portie, koolhydraatarm (12 g) en klaar in 45 minuten.

Is zuurkool met spek en worst koolhydraatarm?

Een hartige zuurkoolstoof met spek, rookworst en champignons: 34 g eiwit en 29 g vezels per portie, koolhydraatarm (12 g) en klaar in 45 minuten.

Hoeveel eiwit zit er in een portie zuurkoolschotel?

Een hartige zuurkoolstoof met spek, rookworst en champignons: 34 g eiwit en 29 g vezels per portie, koolhydraatarm (12 g) en klaar in 45 minuten.

Welk hartig winters stoofgerecht kan ik met zuurkool maken?

Een hartige zuurkoolstoof met spek, rookworst en champignons: 34 g eiwit en 29 g vezels per portie, koolhydraatarm (12 g) en klaar in 45 minuten.

Ook leuke meisjes worden 50De overgang en leefstijl - Dr Maaike de Vries en gyneacoloog Dr Manon Kerkhof Inschrijven

Hoofdgerechten

Zuurkool gestoofd met champignons, spek en worst

Name: Zuurkool gestoofd met champignons, spek en worst
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 250 g Gemarineerde speklappen, in repen van 1 cm; 70 g Ui, in blokjes van 1-2 cm; 2 teentjes Knoflook, in dunne plakjes; 1 theelepel Karwijzaad; 2 Laurierblad; een kwart theelepel Zwarte peper, versgemalen; 250 g Champignon, in kwarten; 750 g Zuurkool, uitgelekt; 250 g Rookworst; 125 ml Witte wijn; 1 theelepel Jeneverbessen; 250 g Gerookte spekblokjes

Hollandse zuurkool gestoofd met champignons, spek en rookworst.

Voorbereiden

10 min

Bereiden

35 min

Totaal

45 min

Porties

4 porties

Zuurkool gestoofd met champignons, spek en worst

Bereiding

Beoordelingen

Beoordeel dit recept

Ingrediënten

Benodigdheden

Voedingswaarden