
Snelle keto-noedels met kip en hoisinsaus
Snelle keto-noedels met kip en hoisinsaus in 15 minuten klaar. Spitskool geeft extra bite!
Bereiding
Snijd alle ingrediënten zoals aangegeven
Rooster het sesamzaad 2-3 minuten in een droge wok op middelhoog vuur. Schud regelmatig om. Haal uit de pan en zet apart
Verhit olie in de wok en bak de kipfilet met zout en peper 3-4 minuten op hoog vuur. Keer af en toe om
Voeg knoflook en het wit van de lente-ui toe en bak 2 minuten mee
Roer dan sambal, sojasaus, hoisinsaus en sesamolie erdoor
Voeg de koolslierten (in porties) toe en roer door de kip
Zet het vuur laag en laat de kool net voldoende zacht worden dat het goed mengt, maar nog wel een bite heeft
Verdeel de inhoud van de wok over grote kommen
Strooi het groen van de lente-ui erover
Strooi het geroosterde sesamzaad erover
Eet smakelijk!
Tip - Voor een vegan variant kun je de kip vervangen door tofu in blokjes. Dep deze goed droog voor je ze bakt
Ingrediënten
Benodigdheden
- Wok(met keramische laag)
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
