WetenschapGaatjes in tanden voorkomen: wat leefstijl met je gebit doet
Gaatjes in tanden ontstaan niet alleen door slecht poetsen. Zo bepalen voeding, slaap, beweging en stress je gebit, en wat je er zelf aan kunt doen.
Sam L Brokken is wetenschappelijk schrijver bij Je Leefstijl Als Medicijn. Hij is gespecialiseerd in het kritisch beoordelen van medisch-wetenschappelijk bewijs en het vertalen van complexe gezondheidsonderzoeken naar begrijpelijke, onderbouwde content.
Met een brede achtergrond in gezondheidswetenschappen, epidemiologie en evidence-based medicine combineert Sam wetenschappelijke nauwkeurigheid met toegankelijk schrijven. Zijn expertise omvat onder meer gezondheidsongelijkheid, sociale determinanten van gezondheid, en de wisselwerking tussen leefstijl en chronische aandoeningen.
Sam heeft ruime ervaring met probleemgestuurd onderwijs, kwalitatief en kwantitatief onderzoek, en het evalueren van gezondheidsinterventies. Bij JLAM zet hij deze kennis in om betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde artikelen te schrijven die mensen helpen om gefundeerde keuzes te maken over hun leefstijl.
Elke drie weken een update over onze artikelen, webinars en projecten. Gratis, afmelden kan altijd.
WetenschapGaatjes in tanden ontstaan niet alleen door slecht poetsen. Zo bepalen voeding, slaap, beweging en stress je gebit, en wat je er zelf aan kunt doen.
WetenschapFind out how targeted lifestyle changes and dietary adjustments can help improve quality of life for people with epilepsy.
ArtikelStress en leefstijl: een artikel over slaap, voeding, bewegen en ademhaling. Met voorbeelden om mee aan de slag te gaan.
WetenschapSpanningshoofdpijn komt vaak terug bij slaaptekort, stress en onregelmatig eten. Wat bewegen, slaap en voeding doen met het aantal hoofdpijndagen.
WetenschapEpilepsie en voeding: een overzicht van onderzoek naar eetpatronen. Met aandacht voor begeleiding en de plaats naast behandeling.
WetenschapPijn in knie, rug of schouder hangt vaker samen met je stofwisseling dan je denkt. Wat het metabool syndroom met je gewrichten doet, en wat je eraan kunt doen.