
Kaas-ei tortilla met sla en gerookte kip
Snel en verrukkelijk gerecht voor lunch of diner. Laag in koolhydraten en hoog in eiwitten.
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180℃
Rasp de kaas en meng met Griekse yoghurt, losgeklopte eieren, oregano, zout en peper
Spreid het mengsel uit in een ronde vorm op het bakpapier
Bak 15 minuten in de voorverwarmde oven tot er een mooie gebakken tortilla ontstaat
Snijd alle ingrediënten zoals aangegeven
Besmeer de tortilla met de zure room
Strooi er zout en peper over
Verdeel sla, tomaat, avocado en gerookte kip erover
Let de tortilla op een bord
Verdeel de jalapenos erover
Strooi de geraspte kaar erover
Strooi het korianderblad erover
Eet smakelijk!
Tip - Je kunt de tortilla ook in een koekenpan bereiden op bakpapiermet wat boter of olie
Ingrediënten
Kaas-ei tortilla
Topping
Garnering
Benodigdheden
- Oven(voorverwarmd op 180℃)
- Bakplaat(bekleed met bakpapier)
- bakpapier
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
