zoete aardappel
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
91kcal
Eiwitten
1.2 g
2% ADH
Koolhydraten
19.7 g
7% ADH
Vetten
0.3 g
0% ADH
Vezels
2.5 g
9% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
91 kcal5%
Eiwitten
1.2 g2%
Koolhydraten
20 g7%
Vetten
0.3 g0%
Vezels
2.5 g9%
Suikers
4.5 g9%
Verzadigd vet
0.9 g4%
Natrium
40 mg2%
Meervoudig onverzadigd
0.2 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 91 kcal | 5% |
| Eiwitten | 1.2 g | 2% |
| Koolhydraten | 20 g | 7% |
| Vetten | 0.3 g | 0% |
| Vezels | 2.5 g | 9% |
| Suikers | 4.5 g | 9% |
| Verzadigd vet | 0.9 g | 4% |
| Natrium | 40 mg | 2% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.2 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 718 mcg | 80% |
| Vitamine C | 23 mg | 26% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.3 mg | 2% |
| Vitamine B1 | 0.2 mg | 14% |
| Vitamine B2 | 0.0 mg | - |
| Vitamine B3 | 0.5 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 17 mcg | 4% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 24 mg | 2% |
| IJzer | 0.7 mg | 4% |
| Kalium | 370 mg | 8% |
| Magnesium | 18 mg | 4% |
| Zink | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | 50 mg | 4% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.1 mg | 16% |
Productinformatie
NEVO code: 671
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026