Zeeuws spek
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
424kcal
Eiwitten
25.7 g
51% ADH
Koolhydraten
0.3 g
0% ADH
Vetten
35.5 g
46% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
424 kcal21%
Eiwitten
26 g51%
Koolhydraten
0.3 g0%
Vetten
36 g46%
Verzadigd vet
12 g58%
Natrium
102 mg4%
Cholesterol
54 mg18%
Enkelvoudig onverzadigd
13 g30%
Meervoudig onverzadigd
3.0 g14%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 424 kcal | 21% |
| Eiwitten | 26 g | 51% |
| Koolhydraten | 0.3 g | 0% |
| Vetten | 36 g | 46% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 12 g | 58% |
| Natrium | 102 mg | 4% |
| Cholesterol | 54 mg | 18% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 13 g | 30% |
| Meervoudig onverzadigd | 3.0 g | 14% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 5.0 mcg | 1% |
| Vitamine C | 8.0 mg | 9% |
| Vitamine D | 0.7 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.7 mg | 5% |
| Vitamine K | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.5 mg | 38% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B3 | 6.9 mg | 43% |
| Vitamine B6 | 0.3 mg | 17% |
| Vitamine B12 | 0.5 mcg | 21% |
| Foliumzuur | 2.8 mcg | 1% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 6.0 mg | 0% |
| IJzer | 0.4 mg | 2% |
| Kalium | 428 mg | 9% |
| Magnesium | 17 mg | 4% |
| Zink | 1.6 mg | 15% |
| Fosfor | 158 mg | 13% |
| Selenium | 9.0 mcg | 16% |
| Koper | 0.0 mg | 4% |
Productinformatie
NEVO code: 3025
Bewerkingsgraad (NOVA): 4 - ultrabewerkt
Glycemische index: Niet van toepassing
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 1 september 2026