Witte peper
Kruiden & Specerijen
USDA
Macronutrienten
296kcal
Eiwitten
10.4 g
21% ADH
Koolhydraten
42.4 g
15% ADH
Vetten
2.1 g
3% ADH
Vezels
26.2 g
94% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
296 kcal15%
Eiwitten
10 g21%
Koolhydraten
42 g15%
Vetten
2.1 g3%
Vezels
26 g94%
Suikers
3.1 g6%
Verzadigd vet
0.6 g3%
Natrium
5.0 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 296 kcal | 15% |
| Eiwitten | 10 g | 21% |
| Koolhydraten | 42 g | 15% |
| Vetten | 2.1 g | 3% |
| Vezels | 26 g | 94% |
| Suikers | 3.1 g | 6% |
| Verzadigd vet | 0.6 g | 3% |
| Natrium | 5.0 mg | 0% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 21 mg | 23% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 10 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 265 mg | 20% |
| IJzer | 14 mg | 80% |
| Kalium | 73 mg | 2% |
| Magnesium | 90 mg | 21% |
| Zink | 1.1 mg | 10% |
| Fosfor | 176 mg | 14% |
| Selenium | 3.1 mcg | 6% |
| Koper | 0.9 mg | 101% |
| Mangaan | 4.3 mg | 187% |
Productinformatie
Bewerkingsgraad (NOVA): 2 - culinair ingrediënt
Glycemische index: Laag
Externe bronnen:
USDA FDC: 170933
Bron: USDA FoodData CentralLaatst bijgewerkt: 1 september 2026