Roze garnalen
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
70kcal
Eiwitten
15.4 g
31% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
0.9 g
1% ADH
Vezels
0.3 g
1% ADH
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
70 kcal4%
Eiwitten
15 g31%
Vetten
0.9 g1%
Vezels
0.3 g1%
Verzadigd vet
0.3 g2%
Natrium
588 mg26%
Cholesterol
143 mg48%
Enkelvoudig onverzadigd
0.2 g0%
Meervoudig onverzadigd
0.3 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 70 kcal | 4% |
| Eiwitten | 15 g | 31% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 0.9 g | 1% |
| Vezels | 0.3 g | 1% |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 0.3 g | 2% |
| Natrium | 588 mg | 26% |
| Cholesterol | 143 mg | 48% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.2 g | 0% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.3 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 3.6 mg | 24% |
| Vitamine K | 0.1 mcg | 0% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | - |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B3 | 3.6 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 2.3 mcg | 96% |
| Foliumzuur | 10 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 65 mg | 5% |
| IJzer | 1.0 mg | 6% |
| Kalium | 74 mg | 2% |
| Magnesium | 36 mg | 9% |
| Zink | 1.0 mg | 9% |
| Fosfor | 127 mg | 10% |
| Selenium | 30 mcg | 55% |
| Koper | 0.3 mg | 31% |
Productinformatie
NEVO code: 3320
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026