Rookworst
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
304kcal
Eiwitten
14.1 g
28% ADH
Koolhydraten
2.6 g
1% ADH
Vetten
26.3 g
34% ADH
Vezels
0.3 g
1% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
304 kcal15%
Eiwitten
14 g28%
Koolhydraten
2.6 g1%
Vetten
26 g34%
Vezels
0.3 g1%
Suikers
0.3 g1%
Verzadigd vet
8.2 g41%
Natrium
868 mg38%
Cholesterol
56 mg19%
Transvetten
0.1 g
Enkelvoudig onverzadigd
12 g27%
Meervoudig onverzadigd
3.4 g15%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 304 kcal | 15% |
| Eiwitten | 14 g | 28% |
| Koolhydraten | 2.6 g | 1% |
| Vetten | 26 g | 34% |
| Vezels | 0.3 g | 1% |
| Suikers | 0.3 g | 1% |
| Verzadigd vet | 8.2 g | 41% |
| Natrium | 868 mg | 38% |
| Cholesterol | 56 mg | 19% |
| Transvetten | 0.1 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 12 g | 27% |
| Meervoudig onverzadigd | 3.4 g | 15% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 20 mcg | 2% |
| Vitamine C | 25 mg | 28% |
| Vitamine D | 0.4 mcg | 2% |
| Vitamine E | 0.7 mg | 5% |
| Vitamine B1 | 0.3 mg | 24% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B3 | 7.1 mg | 44% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0.8 mcg | 33% |
| Foliumzuur | 1.7 mcg | 0% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 22 mg | 2% |
| IJzer | 1.3 mg | 7% |
| Kalium | 395 mg | 8% |
| Magnesium | 16 mg | 4% |
| Zink | 2.5 mg | 22% |
| Fosfor | 234 mg | 19% |
| Selenium | 12 mcg | 22% |
| Koper | 0.1 mg | 9% |
Productinformatie
NEVO code: 324
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026