rode bieten
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
38kcal
Eiwitten
1.7 g
3% ADH
Koolhydraten
6.0 g
2% ADH
Vetten
0.1 g
0% ADH
Vezels
2.2 g
8% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
38 kcal2%
Eiwitten
1.7 g3%
Koolhydraten
6.0 g2%
Vetten
0.1 g0%
Vezels
2.2 g8%
Suikers
5.2 g10%
Verzadigd vet
0.0 g0%
Natrium
70 mg3%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 38 kcal | 2% |
| Eiwitten | 1.7 g | 3% |
| Koolhydraten | 6.0 g | 2% |
| Vetten | 0.1 g | 0% |
| Vezels | 2.2 g | 8% |
| Suikers | 5.2 g | 10% |
| Verzadigd vet | 0.0 g | 0% |
| Natrium | 70 mg | 3% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 1.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 2.0 mg | 2% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.1 mg | 1% |
| Vitamine K | 0.2 mcg | 0% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 4% |
| Vitamine B3 | 0.1 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 19 mcg | 5% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 10 mg | 1% |
| IJzer | 0.4 mg | 2% |
| Kalium | 400 mg | 9% |
| Magnesium | 14 mg | 3% |
| Zink | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | 40 mg | 3% |
| Selenium | 0.0 mcg | - |
| Koper | 0.0 mg | 2% |
Productinformatie
NEVO code: 12
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026