Ribeye
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
170kcal
Eiwitten
21.2 g
42% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
9.4 g
12% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
170 kcal9%
Eiwitten
21 g42%
Vetten
9.4 g12%
Verzadigd vet
3.5 g18%
Natrium
50 mg2%
Cholesterol
43 mg14%
Transvetten
0.4 g
Enkelvoudig onverzadigd
3.5 g8%
Meervoudig onverzadigd
0.2 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 170 kcal | 9% |
| Eiwitten | 21 g | 42% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 9.4 g | 12% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 0.0 g | - |
| Verzadigd vet | 3.5 g | 18% |
| Natrium | 50 mg | 2% |
| Cholesterol | 43 mg | 14% |
| Transvetten | 0.4 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 3.5 g | 8% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.2 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 11 mcg | 1% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.5 mcg | 3% |
| Vitamine E | 0.5 mg | 3% |
| Vitamine K | 1.5 mcg | 1% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B3 | 8.3 mg | 52% |
| Vitamine B6 | 0.4 mg | 21% |
| Vitamine B12 | 1.4 mcg | 56% |
| Foliumzuur | 8.6 mcg | 2% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 4.0 mg | 0% |
| IJzer | 1.8 mg | 10% |
| Kalium | 373 mg | 8% |
| Magnesium | 23 mg | 5% |
| Zink | 4.8 mg | 43% |
| Fosfor | 190 mg | 15% |
| Selenium | 10 mcg | 18% |
| Koper | 0.1 mg | 7% |
Productinformatie
NEVO code: 3032
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026