Pinda's
Noten & Zaden
NEVO 2025
Macronutrienten
577kcal
Eiwitten
24.0 g
48% ADH
Koolhydraten
11.0 g
4% ADH
Vetten
47.0 g
60% ADH
Vezels
7.0 g
25% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
577 kcal29%
Eiwitten
24 g48%
Koolhydraten
11 g4%
Vetten
47 g60%
Vezels
7.0 g25%
Suikers
3.5 g7%
Verzadigd vet
6.8 g34%
Natrium
800 mg35%
Enkelvoudig onverzadigd
29 g66%
Meervoudig onverzadigd
8.6 g39%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 577 kcal | 29% |
| Eiwitten | 24 g | 48% |
| Koolhydraten | 11 g | 4% |
| Vetten | 47 g | 60% |
| Vezels | 7.0 g | 25% |
| Suikers | 3.5 g | 7% |
| Verzadigd vet | 6.8 g | 34% |
| Natrium | 800 mg | 35% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 29 g | 66% |
| Meervoudig onverzadigd | 8.6 g | 39% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 0.0 mcg | - |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 5.8 mg | 39% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B3 | 18 mg | 111% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 57 mcg | 14% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 48 mg | 4% |
| IJzer | 1.7 mg | 9% |
| Kalium | 627 mg | 13% |
| Magnesium | 173 mg | 41% |
| Zink | 3.2 mg | 29% |
| Fosfor | 389 mg | 31% |
| Selenium | 13 mcg | 24% |
| Koper | 0.7 mg | 72% |
Productinformatie
NEVO code: 2048
Bewerkingsgraad (NOVA): 1 - onbewerkt of minimaal bewerkt
Glycemische index: Laag
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 1 september 2026