peultjes
Groente & Fruit
NEVO 2025
Macronutrienten
33kcal
Eiwitten
2.0 g
4% ADH
Koolhydraten
5.0 g
2% ADH
Vetten
0.0 g
Vezels
2.7 g
10% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
33 kcal2%
Eiwitten
2.0 g4%
Koolhydraten
5.0 g2%
Vezels
2.7 g10%
Suikers
1.7 g3%
Verzadigd vet
0.1 g1%
Natrium
5.0 mg0%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 33 kcal | 2% |
| Eiwitten | 2.0 g | 4% |
| Koolhydraten | 5.0 g | 2% |
| Vetten | 0.0 g | - |
| Vezels | 2.7 g | 10% |
| Suikers | 1.7 g | 3% |
| Verzadigd vet | 0.1 g | 1% |
| Natrium | 5.0 mg | 0% |
| Cholesterol | 0.0 mg | - |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 7.0 mcg | 1% |
| Vitamine C | 35 mg | 39% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.4 mg | 3% |
| Vitamine K | 15 mcg | 13% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 13% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B3 | 0.6 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0.0 mcg | - |
| Foliumzuur | 10 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 40 mg | 3% |
| IJzer | 0.5 mg | 3% |
| Kalium | 250 mg | 5% |
| Magnesium | 28 mg | 7% |
| Zink | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | 30 mg | 2% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.1 mg | 7% |
Productinformatie
NEVO code: 35
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026