pesto
Overig
NEVO 2025
Macronutrienten
368kcal
Eiwitten
5.0 g
10% ADH
Koolhydraten
7.0 g
3% ADH
Vetten
35.0 g
45% ADH
Vezels
2.2 g
8% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
368 kcal18%
Eiwitten
5.0 g10%
Koolhydraten
7.0 g3%
Vetten
35 g45%
Vezels
2.2 g8%
Suikers
2.6 g5%
Verzadigd vet
4.1 g21%
Natrium
930 mg40%
Cholesterol
6.0 mg2%
Transvetten
0.1 g
Enkelvoudig onverzadigd
11 g24%
Meervoudig onverzadigd
17 g78%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 368 kcal | 18% |
| Eiwitten | 5.0 g | 10% |
| Koolhydraten | 7.0 g | 3% |
| Vetten | 35 g | 45% |
| Vezels | 2.2 g | 8% |
| Suikers | 2.6 g | 5% |
| Verzadigd vet | 4.1 g | 21% |
| Natrium | 930 mg | 40% |
| Cholesterol | 6.0 mg | 2% |
| Transvetten | 0.1 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 11 g | 24% |
| Meervoudig onverzadigd | 17 g | 78% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 66 mcg | 7% |
| Vitamine C | 11 mg | 12% |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 14 mg | 95% |
| Vitamine K | 14 mcg | 12% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B2 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamine B3 | 1.9 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B12 | 0.1 mcg | 5% |
| Foliumzuur | 21 mcg | 5% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 101 mg | 8% |
| IJzer | 1.4 mg | 8% |
| Kalium | 652 mg | 14% |
| Magnesium | 35 mg | 8% |
| Zink | 0.8 mg | 7% |
| Fosfor | 116 mg | 9% |
| Selenium | 3.0 mcg | 5% |
| Koper | 0.2 mg | 20% |
Productinformatie
NEVO code: 3222
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026