Mozzarella
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
253kcal
Eiwitten
18.7 g
37% ADH
Koolhydraten
0.7 g
0% ADH
Vetten
19.5 g
25% ADH
Vezels
1.0 g
3% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
253 kcal13%
Eiwitten
19 g37%
Koolhydraten
0.7 g0%
Vetten
20 g25%
Vezels
1.0 g3%
Suikers
0.7 g1%
Verzadigd vet
9.9 g50%
Natrium
480 mg21%
Cholesterol
46 mg15%
Transvetten
0.3 g
Enkelvoudig onverzadigd
4.3 g10%
Meervoudig onverzadigd
0.5 g2%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 253 kcal | 13% |
| Eiwitten | 19 g | 37% |
| Koolhydraten | 0.7 g | 0% |
| Vetten | 20 g | 25% |
| Vezels | 1.0 g | 3% |
| Suikers | 0.7 g | 1% |
| Verzadigd vet | 9.9 g | 50% |
| Natrium | 480 mg | 21% |
| Cholesterol | 46 mg | 15% |
| Transvetten | 0.3 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 4.3 g | 10% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.5 g | 2% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 271 mcg | 30% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.2 mcg | 1% |
| Vitamine E | 0.4 mg | 3% |
| Vitamine K | 10 mcg | 9% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.3 mg | 21% |
| Vitamine B3 | 5.9 mg | 37% |
| Vitamine B6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamine B12 | 1.7 mcg | 71% |
| Foliumzuur | 20 mcg | 5% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 160 mg | 12% |
| IJzer | 0.4 mg | 2% |
| Kalium | 145 mg | 3% |
| Magnesium | 10 mg | 2% |
| Zink | 2.6 mg | 24% |
| Fosfor | 350 mg | 28% |
| Selenium | 3.0 mcg | 5% |
Productinformatie
NEVO code: 1955
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026