mascarpone
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
455kcal
Eiwitten
7.6 g
15% ADH
Koolhydraten
0.3 g
0% ADH
Vetten
47.0 g
60% ADH
Vezels
0.2 g
1% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
455 kcal23%
Eiwitten
7.6 g15%
Koolhydraten
0.3 g0%
Vetten
47 g60%
Vezels
0.2 g1%
Suikers
0.3 g1%
Verzadigd vet
22 g110%
Natrium
86 mg4%
Cholesterol
95 mg32%
Transvetten
0.8 g
Enkelvoudig onverzadigd
10 g23%
Meervoudig onverzadigd
1.3 g6%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 455 kcal | 23% |
| Eiwitten | 7.6 g | 15% |
| Koolhydraten | 0.3 g | 0% |
| Vetten | 47 g | 60% |
| Vezels | 0.2 g | 1% |
| Suikers | 0.3 g | 1% |
| Verzadigd vet | 22 g | 110% |
| Natrium | 86 mg | 4% |
| Cholesterol | 95 mg | 32% |
| Transvetten | 0.8 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 10 g | 23% |
| Meervoudig onverzadigd | 1.3 g | 6% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 332 mcg | 37% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.3 mcg | 2% |
| Vitamine E | 1.0 mg | 7% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 1% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 17% |
| Vitamine B3 | 1.8 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0.3 mcg | 13% |
| Foliumzuur | 11 mcg | 3% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 68 mg | 5% |
| IJzer | 0.2 mg | 1% |
| Kalium | 53 mg | 1% |
| Magnesium | 10 mg | 2% |
| Zink | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | 97 mg | 8% |
| Selenium | 2.0 mcg | 4% |
| Koper | 0.1 mg | 11% |
Productinformatie
NEVO code: 2925
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026