Magere melk
Zuivel & Eieren
NEVO 2025
Macronutrienten
35kcal
Eiwitten
3.7 g
7% ADH
Koolhydraten
4.9 g
2% ADH
Vetten
0.1 g
0% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
35 kcal2%
Eiwitten
3.7 g7%
Koolhydraten
4.9 g2%
Vetten
0.1 g0%
Suikers
4.9 g10%
Verzadigd vet
0.3 g1%
Natrium
44 mg2%
Cholesterol
3.0 mg1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 35 kcal | 2% |
| Eiwitten | 3.7 g | 7% |
| Koolhydraten | 4.9 g | 2% |
| Vetten | 0.1 g | 0% |
| Vezels | 0.0 g | - |
| Suikers | 4.9 g | 10% |
| Verzadigd vet | 0.3 g | 1% |
| Natrium | 44 mg | 2% |
| Cholesterol | 3.0 mg | 1% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Meervoudig onverzadigd | 0.0 g | - |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 1.0 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.0 mcg | - |
| Vitamine E | 0.0 mg | - |
| Vitamine K | 0.0 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 14% |
| Vitamine B3 | 1.0 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0.0 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0.4 mcg | 18% |
| Foliumzuur | 7.0 mcg | 2% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 126 mg | 10% |
| IJzer | 0.0 mg | - |
| Kalium | 169 mg | 4% |
| Magnesium | 12 mg | 3% |
| Zink | 0.5 mg | 4% |
| Fosfor | 106 mg | 8% |
| Selenium | 1.0 mcg | 2% |
| Koper | 0.0 mg | 1% |
Productinformatie
NEVO code: 294
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 13 augustus 2026