Lamsburger
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
252kcal
Eiwitten
30.4 g
61% ADH
Koolhydraten
0.3 g
0% ADH
Vetten
14.4 g
18% ADH
Vezels
0.3 g
1% ADH
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
252 kcal13%
Eiwitten
30 g61%
Koolhydraten
0.3 g0%
Vetten
14 g18%
Vezels
0.3 g1%
Suikers
0.1 g0%
Verzadigd vet
8.4 g42%
Natrium
69 mg3%
Cholesterol
85 mg28%
Transvetten
1.2 g
Enkelvoudig onverzadigd
4.6 g10%
Meervoudig onverzadigd
0.6 g3%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 252 kcal | 13% |
| Eiwitten | 30 g | 61% |
| Koolhydraten | 0.3 g | 0% |
| Vetten | 14 g | 18% |
| Vezels | 0.3 g | 1% |
| Suikers | 0.1 g | 0% |
| Verzadigd vet | 8.4 g | 42% |
| Natrium | 69 mg | 3% |
| Cholesterol | 85 mg | 28% |
| Transvetten | 1.2 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 4.6 g | 10% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.6 g | 3% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 110 mcg | 12% |
| Vitamine C | 0.0 mg | - |
| Vitamine D | 0.4 mcg | 2% |
| Vitamine E | 0.1 mg | 1% |
| Vitamine B1 | 0.0 mg | 3% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 16% |
| Vitamine B3 | 5.2 mg | 33% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 12% |
| Vitamine B12 | 3.1 mcg | 129% |
| Foliumzuur | 4.0 mcg | 1% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 15 mg | 1% |
| IJzer | 1.4 mg | 8% |
| Kalium | 511 mg | 11% |
| Magnesium | 32 mg | 8% |
| Zink | 7.0 mg | 63% |
| Fosfor | 268 mg | 21% |
| Selenium | 12 mcg | 22% |
| Koper | 0.1 mg | 11% |
Productinformatie
NEVO code: 1576
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 16 juli 2026