kalfsfricandeau
Vlees & Vis
NEVO 2025
Macronutrienten
111kcal
Eiwitten
22.0 g
44% ADH
Koolhydraten
0.0 g
Vetten
2.6 g
3% ADH
Vezels
0.0 g
Eiwitten
Vetten
% Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Calorieën
111 kcal6%
Eiwitten
22 g44%
Vetten
2.6 g3%
Natrium
52 mg2%
Cholesterol
47 mg16%
Enkelvoudig onverzadigd
0.9 g2%
Meervoudig onverzadigd
0.2 g1%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (volwassenen)
Nutrientenprofiel
Vitamines (% ADH)
Mineralen (% ADH)
Volledige voedingswaarden per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % ADH |
|---|---|---|
| Energie & Macronutrienten | ||
| Calorieën | 111 kcal | 6% |
| Eiwitten | 22 g | 44% |
| Koolhydraten | 0.0 g | - |
| Vetten | 2.6 g | 3% |
| Natrium | 52 mg | 2% |
| Cholesterol | 47 mg | 16% |
| Transvetten | 0.0 g | - |
| Enkelvoudig onverzadigd | 0.9 g | 2% |
| Meervoudig onverzadigd | 0.2 g | 1% |
| Vitamines | ||
| Vitamine A | 8.0 mcg | 1% |
| Vitamine C | 1.0 mg | 1% |
| Vitamine D | 0.4 mcg | 2% |
| Vitamine E | 0.4 mg | 3% |
| Vitamine B1 | 0.1 mg | 8% |
| Vitamine B2 | 0.2 mg | 14% |
| Vitamine B3 | 11 mg | 71% |
| Vitamine B6 | 0.5 mg | 28% |
| Vitamine B12 | 2.3 mcg | 95% |
| Foliumzuur | 14 mcg | 4% |
| Mineralen | ||
| Calcium | 4.0 mg | 0% |
| IJzer | 0.5 mg | 3% |
| Kalium | 436 mg | 9% |
| Magnesium | 27 mg | 6% |
| Zink | 2.5 mg | 23% |
| Fosfor | 243 mg | 19% |
| Selenium | 9.0 mcg | 16% |
| Koper | 0.1 mg | 7% |
Productinformatie
NEVO code: 1438
Bron: RIVM NEVO 2025 — Nederlands VoedingsstoffenbestandLaatst bijgewerkt: 22 juli 2026